lunes, 26 de septiembre de 2016

Y ahora llega él....

Ya estoy preparado! no es el día que me dijeron pero todo se ve tan bien ahí fuera que he decidido salir antes para explorar.

Nada mas salir veo a papa y mama, me gustan! mi hermanita tenía razón cuando me decía que hemos tenido mucha suerte! Por cierto tengo ganas de ver a Vera, espero que venga pronto a conocerme, me ha cuidado mucho mientras estaba en la barriga de mamá, me daba besos, me ponía cremas, colonia, es muy buena! Y espero que se traiga a mi primo Jacobo, madre mía la que vamos a liar los tres... Esto os lo contaré más adelante!

Alfredo y Maria Teresa me revisan y me arreglan para ver que está todo bien, también me gustan! En mi familia todos les queremos mucho, han ayudado a la abuela, a mama, a la tía...

Ya conozco a Vera!se ha sorprendido al verme pero es como la imaginaba, me quiere mucho, yo también le quiero mucho a ella y eso que hace pocos días que nos conocemos!



Mi abu dice que he caído en una familia de locos... Por lo que estoy viendo tiene mucha razón, en lo que llevo de vida ya he visto a mis tíos salir a correr a las 6 de la mañana para celebrar mi llegada, a mi hermanita meterse en la fuente de agua de un parque, a mi primo gritar como un gran tenor...me da a mi que lo voy a pasar muy bien!

Tengo ganas de poner cara a las voces que acompañaban a mama en estos 9 meses, habeis cuidado mucho de ella, mira si lo habéis hecho bien que dice que a lo mejor podremos tener otro hermanito (esto creo que tiene que negociarlo con papi...) os recompensaré!

Hugo
19/09/2016
3.400 kg

miércoles, 11 de mayo de 2016

CRÓNICA DE UN FIN DE SEMANA DE CELEBRACIÓN DESDE LA DISTANCIA


Viernes 6 de mayo de 2016, 13:30, recibo un mail con asunto: Hello tio. El anunciamiento había llegado, Jacobo ya está entre nosotros.

A partir de este momento todo es jubilo y ganas de celebración, insto unas cañas improvisadas y empieza el fin de semana deportivo.

El sábado y cumpliendo la “tradición” recientemente impuesta, salgo a celebrar el primer “falso cumpleaños” de Jacobo. Ruta de honor tocando los lugares más emblemáticos de la capital, Templo de Debod, Casa de Campo, Sol, Gran vía, Puerta de Alcalá, Retiro y vuelta a casa. 30 km y 2:45 de pura felicidad.

 


 

Las endorfinas están por las nubes y el domingo me subo a la Granja de San Ildefonso con mi nuevo amigo Thomas (gracias por la mañana!) a correr los 24 km de peñalara. Carrera muy bonita pero algo dura por el chaparrón que nos cayó. 3 horas 30 minutos de lluvia más que constante, mucho barro, mucho charco y bastante frío en algunos puntos, pero sobre todo... mucho goce! Voy un poco más rápido de lo que suelo pero estoy tan agusto con la lluvia que me cuesta hasta parar. El ambiente es tan familiar y montañero que parecía que todos estábamos celebrando la llegada a este mundo de locos de Jacobo.

Resta un mes y medio para el reto deportivo más ambicioso al que me he enfrentado hasta ahora. Ignacio, por asuntos logísticos (aún no sabemos cambiar pañales en carrera), no podrá acompañarme, pero con  la vitalidad aportada por Vera y Jacobo estoy seguro que todo irá bien.

Seguimos sumando, seguimos creciendo.

Carpe Diem y enhorabuena a los papás.
Borja

lunes, 29 de febrero de 2016

RATO RETO 2016 - ÚLTIMA SEMANA

RETO CONSEGUIDO!!! Tras 29 días seguidos, hemos recaudado más de 1900€!!! Millones de gracias a tod@s!! Hoy último día para ingresar!!!


Finalmente, al menos 45 minutos diarios y en cómputo global superamos la media de 1 hora diaria. Que gustazo!


Ignacio:
Dia 22- 50 minutos con baño solitario como homenaje postumo a la Sra Charo a la q le faltaron solo 4 veranos para llegar a los 100 y a las 2 chicas atropelladas. La naturaleza nos sobrevive, por lo que tendremos que disfrutarla mientras podamos.
Día 23 - 45 minutos por zonas nuevas para mi entre la Villajoyosa y La Cala; Eterna primavera alicantina y ganas de baño...






Dia 24 - 3:00 en homenaje a Carlos Botella con papa por el Puig Campana






Dia 25 - 50 minutos cansadillos debido a las 3 horitas corridaas apenas medio dia antes....Trotadita suave por el parque junto Al Marjal por algunas zonas q nunca habia corrido. 
Dia 26- 55 min, homenaje a otra de las rutas de los viernes de hace 15 años detras de montemar con final en la playa que estaba espectacular para correr. Hoy mas duro de lo habitual por el enganchon en el cuello q llevo
Dia 27 - 1.55, homenaje a las rutas domingueras desde Voy Voy con papa en mis inicios hace 24 aÑos. Hoy estamos mejor que entonces y se mantiene la tradicion del baño por lo que asi ha concluido la jornada
Dia 28 - 3h entre nieve desde Carrasqueta a Torremanzanas. Mucho frio al principio pero un gustazo pisar nieve al fin



Dia 29 - 45 min para terminar el Reto con el clasico cabo de los domingos Atotraperos aunque sin baño final
Al final he conseguido correr 29 dias sin repetir ruta
Borja:
Día 22 - 53 min. Aprovechando lo que tenemos.
Día 23 - 46 min aprovechando para conocer Irún y sus parques vascos en la antesala de un día duro a la par que bonito


Día 24 -


20 min mañaneros por Irurita, localidad minúscula de Navarra. Salgo de noche y con un día de mucha niebla que recuerda al GR-283 que hicimos en verano (La ruta del queso - http://www.rutadelquesoidiazabal.com/es/). Muchas gracias por la acogida Leti!!!


25 min vespertinos para cumplir. Cansadete pero un día más.



Día 25 - 1 hora 37 min. Madrugón y a recorrer las calles de Madrid. Me apetece correr y toco retiro bajo la luz de una impresionante luna llena. Gustazo!
Día 26 - 45 min. Por primera vez en mucho tiempo me quedo dormido, y salgo disparado cruzando la M30 y disfrutando de los pocos parques disponibles para correr en la capital. Gustazo después de esta dura semana.
Día 27 - 45 min tras una larga noche en Salamanca con los gemeliers. Duro al principio, reconfortante al final.
Día 28 - 45 min nocturnos a la vuelta de Salamanca, sensación extraña por correr a las 11 de la noche.
Día 29 - 45 min cruzando la M30 y llegando a tocar mi "pino" de Madrid como homenaje a este mes de febrero. RETO CONSEGUIDO!!!

lunes, 22 de febrero de 2016

RATO RETO 2016 - TERCERA SEMANA

Ignacio:


Dia 15- 45 min por la orilla de la playa de Levante
Dia 16 - 46 min por la vaguada q une Albufera con San Juan. Vaya luminosidad de dia
Dia 17 - 1.06 por la playa de san juan con Nico. Q gustazo correr en compañia. Y 45 min mas doblando para acompañar a Tomas por la playa de Benidorm y tratar de darle constancia
Dia 18 - 46 min por la zona del Faro con algo de playa, rocas...
Dia 19 - 56 min nocturnos con Carlos rememorando nuestros "inicios matinales"
Dia 20 - 45 minutos en transicion despues de 3:30 de bici.
Dia 21 - 48 min por zonas del Cabo en un dia q por distintos acontecimientos cobra mas importancia estos retos asi como el Carpe Diem


Borja:
Día 15 - 37 min mañaneros cruzando la M-30 y 22 min "Lunchtime run" por el parque cerca de las 4 torres
Día 16 - 46 min acompañado de Bonilla, gracias por el rato!
Día 17 - 49 min abriendo las calles de la capital después de haberlas cerrado hace escasas horas. 4 bajo cero, al fín llegó el invierno!!! Y además tengo el lujado de hacer un Lunchtime run a las 14:00 con el solecito y sumar 25 min a las piernas.







Día 18 - 1 hora mañanera. Mucho sueño después de varios días consecutivos sub 5h en cama y abriendo las calles de Madrid.


Por primera vez en el mes salgo con música y me cercioro de que si puedo, prefiero apartar los auriculares para disfrutar de la plena consciencia que me aporta el correr.
¿Se nos estará yendo la pinza? Puede ser, pero mientras, que me permita disfrutar de cada momento.














http://tnhspain.org/mindfulness/




"Si queremos disfrutar plenamente de los dones de la vida, debemos practicar la consciencia plena en cada momento. Ya estemos cepillándonos los dientes, preparando el desayuno, o con­duciendo hacia el trabajo. Cada paso y cada respiración puede ser una oportunidad para la alegría y la felicidad"


Día 19 - 45 min. Madrugón y salida ultradesestresante.
Día 20 - 1 hora.
Día 21 - 1 hora y 15 en memoria de Marta. Se que nos acompañarás en cada km que corramos. Descansa en paz.










lunes, 15 de febrero de 2016

RATO RETO 2016 - SEGUNDA SEMANA

Segunda semana conseguida con 661€ recaudados... Vamos que nos vamos!!!


Ignacio:
Dia 8 - 1.00 con algo de piernas cargadas pero acompañado de Xavi Amado. You'll Never Walk Alone
Dia 9- 1.02 - bajada al espigon del puerto para ver un amanecer q empezo rosado, tornó a naranja y acabo son conseguir sobrepasar a las nubes. Impresionante el mar aunque no hubo tiempo para baño
Dia 10 - 46 min - Trotada montañil por La Cala en horario de sobremesa con ducha en mi vestuario al aire libre








Día 11 - 55 min - Trotada nocturna por la Albufera y cambio de planes ante las vistas de un cielo que se rompía para dar entrada a una luz naranja espectacular.
Cruce con el Western Team y subida a Serra Grossa por la directa de Antoñito con cresteo completo. La próxima será con baño, pero antes probaremos un poco de fresquete por la zona centro donde llevaré regalos inmateriales e impermanentes (como todo) para recordar los orígenes.


Día 14 - 46 min - Trote recuperador por el centro de Madrid sin coches y con la sensación de abrir las calles....

Borja:
Día 8 - 47 min a ritmo suave pero recuperado del finde. Vamos a por el lunes!
Día 9 - 47 min Me levanto con sueño por excesos laborales, cruzo la M30 y toco Arturo Soria y sus parques poco habitados por las mañanas acabando con 10 minutos de barefoot, que gusto da correr descalzo!
Día 10 - 45 min y raspados, que sueñin! Ruta 4 torres y sin nadie por la castellana por el madrugon, gustazo correr sin coches
Día 11 - 46 min con mi amigo runner asentado Bonilla, ruta de viso, Bernabeu y esperando la llegada de la family para seguir compartiendo km. Carpe diem!


Día 14 - 46 min purificadores después de un fin de semana más que intenso.


Ignacio y Borja:


Día 12 - 48 min con Borja por la noche madrileña algo cansados de la cena de hace 5 horas....
Día 13 - 2.05 - Madrid Free Tour Borja e Ignacio dando una vuelta a todos los emblemas de la capital en unos 25 km...

lunes, 8 de febrero de 2016

RATO RETO 2016 - PRIMERA SEMANA

Aquí os enviamos los avances de la primera semana finiquitada. Parece que la cosa va muy bien porque entre todos ya hemos conseguido... 391€!!!


Muchísimas gracias a tod@s!!!!


Ignacio:


Dia 1 - 46 min. Hasta puente sta faz por camino junto a la vaguada.
Dia 2 - 50 min. homenaje a las ruta de los viernes tarde desde montemar pasando por el "bosque-eucaliptos" de detras, hospital, casa de Nicolas (DEP) y vuelta por detras del Arena.
Dia 3 - 48 min con un cabo a la inversa y bonito amanecer entre brumas
Dia 4 - 47 min continuando con los homenajes, esta vez con la ruta que desde montemar haciamos papa y yo los viernes por la tarde entre el 98 y 2003 aprox con juan alfredo, eduardo, jesus, jose e isidoro en su preparacion para Maraton mientras a nosotros aun nos faltarian años para plantearlo (cosas de la juventud). Miriam blasco-Vicente Ramos-hesperia-finca Torre Bosch
Dia 5 - 58 min- Tradicional Serra Grossa por lavadero, bajando hasta Medimar para recordar lo afortunado de no estar o tener a nadie dentro y vuelta subiendo por la misma subida de jesuitas




Borja:


Empiezo el reto con tendencia minimalista:







Día 1 - 50 min. Casa - María de Molina - Serrano - Viso - Bernabeu - Casa. Primer día del reto, algo duro por la intensidad del fin de semana pero contento por empezar.
Día 2 - 47 min. Ruta con Bonilla por Bernabeu. ¡Que gusto da correr acompañado!
Día 3 - 45 min. Cruzo la M30 y toco parque de Arturo Soria y alrededores. Un poco duro por un estado febril incipiente
Día 4 - 45 min. Hoy se ha notado el frío de la capital: 1 bajo cero y aun resistimos a usar pantalones largos. Por lo demás, repito ruta Casa - María de Molina - Serrano - Viso - Bernabeu - Casa
Día 5 - 1 hora. Subida al punto de geodésico de San Juan con papa. Remember de rutas de hace unos 5 añitos






Ignacio y Borja:


Dia 6 - 1.50 - Retorno a la montaña con subida al Cabesò y bajada por la Solana a buen ritmo Borja e Ignacio
Dia 7 - 2.35 con Homenaje añejo a las rutas de papa hace 60 aÑos por las lagunas de Rabasa, las cuales perviven en esencia tal cual fueron, prueba de que pasamos por la vida mientras la naturaleza y el mundo son la propia vida (mistico?, tal vez....pero real tambien)

jueves, 28 de enero de 2016

RATO RETO SOLIDARIO 2016



VUELVE RATO RETO!!!




Tal y como hicimos el año pasado, tenemos intención de volver con un proyecto deportivo que tiene como fin recaudar fondos para todos aquellos que más lo necesitan.


Este año, hemos decidido que el destino íntegro de lo recaudado se dirija a la asociación AHEDYSIA (Asociación Humanitaria de Enfermedades Degenerativas y Síndromes de la Infancia y Adolescencia).


A modo de resumen, esta asociación no gubernamental sin ánimo de lucro y de ámbito Nacional con sede en Alicante dedica la totalidad de sus recursos económicos y humanos a la integración y mejora de la calidad de vida de los niños afectos por este tipo de enfermedades y síndromes, y a la ayuda de sus familias ofreciéndoles apoyo, asesoramiento e información.


En caso de que queráis más información de la asociación la podéis encontrar en: http://ahedysia.org/


El reto consistirá en  correr todos los días del mes de febrero durante al menos 45 minutos y donar 3€ por cada día que corramos. Colgaremos en este blog todos nuestros avances :)


Animamos a todos aquél que quiera participar a hacer un ingreso en la cuenta de Ahedysia: 2100 448 31 10200017427 (La Caixa) y con el concepto "Rato Reto 2016".


Una vez que hagáis el ingreso por favor, mandadme un email o un privado al facebook para que podamos cuantificar lo recaudado.


Si estáis interesados, desde Ahedysia también están buscando colaboración médica, de enfermería, etc. por lo que si preferís participar en el Reto de cualquier otro modo, ¡bienvenido sea!


Estamos a vuestra disposición para cualquier duda!!!


Gracias a tod@s!!!



lunes, 8 de junio de 2015

MARATÓN DE ESTOCOLMO



Como las tradiciones nunca hay que perderlas, este año tocaba acabar mi quinto maratón de asfalto con los de siempre: la familia.
En esta ocasión, embaucamos a Jordi (premio al mejor novel de la carrera) y a Vicente (un clásico en esto de los 42 km) en el nuevo viaje lúdico / deportivo planteado por los García pa Rato: el maratón de Estocolmo. Con sorpresa, Ignacio se unía a nosotros a última hora para completar el quinteto de oro.



Como no falla, mantuvimos los preparativos esenciales el día pre maratón: pateada por toda la ciudad (Vicente y Manolo, a modo de reconocimiento turístico, conocieron hasta los suburbios de Estocolmo) y un par de pintas de cerveza para calmar las ansias de correr.
Tras conseguir que alguno de nosotros no cambiara los planes de correr por el ocio nocturno, el sábado amanecimos más tarde de lo habitual (a mi pesar, la carrera empezaba a las 12:00) para emprender nuestra andadura hacia la gloria.

Formamos dos grupos de ataque para controlar a l@s suec@s en toda la cola del pelotón y Jordi, Vicente y yo encabezamos el equipo A To Trapo en tierras nórdicas. Todo parecía bonito hasta que desde el km 5 empezó a llover sin cesar (me gusta que llueva un poco, pero tanto…).

Poco a poco íbamos arañando km y conociendo el verdadero espíritu noruego (algunos se hacen llamar secos en vez de suecos…).

Después de tener la suerte de compartir un rato largo con los gemelos, inicie mi andadura en solitario gracias a las buenas sensaciones que recorrían mis piernas. Hacía tiempo que no disfrutaba tanto en el asfalto, recordando lo que realmente importa sin atender a marcas minutos ni segundos, eliminando fantasmas de la cabeza, jugando con los charcos cada metro y gozando de la preciosa ciudad de Estocolmo.


Al final, cada uno con su particular calvario de vuelta a casa (de las veces que más frío he pasado en mi vida), pudimos recuperar la sensibilidad en las manos y tomarnos unas cuantas cervezas a modo de celebración.
Domingo para aprovechar a ver la ciudad (como mola esto de correr un sábado!) y vuelta a house habiendo disfrutado de un gran fin de semana.

Mi más sincera enhorabuena a Jordi por conseguir algo impensable hace tan sólo seis meses y a mi padre, que con 68 años sigue practicando su hobby favorito como si tuviera 30. La clave de todo: el trabajo y la actitud.

Nos vemos en la próxima!

Borja Garcia Rato
Posición: 1613

Posición (grupo de edad): 818

Tiempo neto: 3:23:01

Tiempo bruto: 3:23:49

Jordi Gimeno Bevia
Posición: 3757

Posición (grupo de edad): 1774

Tiempo neto: 3:42:43

Tiempo bruto: 3:43:31

Vicente Gimeno Bevia
Posición: 3729

Posición (grupo de edad): 1757

Tiempo neto: 3:42:20

Tiempo bruto: 3:43:18
 

Manuel Ángel García Timoner
Posición: 7594

Posición (grupo de edad): 59

Tiempo neto: 4:16:40

Tiempo bruto: 4:17:29

Ignacio García Rato
Tiempo neto: 4:16:40

Tiempo bruto: 4:17:29

viernes, 8 de mayo de 2015

GRACIAS A TOD@S

Muy buenas a tod@s!!!

Un mes medio después de haber acabado el Rato Reto, queremos dar a GRACIAS TODOS Y TODAS L@S PERSONAS QUE HAN COLABORADO en esta iniciativa solidaria.

Finalmente, hemos conseguido 1960€ que han ido destinados integramente a las familias que reciben apoyo de Caritas San Juan.

Colgamos una foto que refleja parte de la compra.

Millones de gracias a tod@s, ha sido algo increible.

El año que viene más y mejor.

martes, 10 de marzo de 2015

SPRINT FINAL!

Bueeenos dias a td@s!

Último empujón para acabar el reto y llevamos 1454€! que alegría!!!

Ya hemos hablado con cáritas para ver la lista de preferencias y nos comentan que necesitan de todo, en cuanto concretemos un poco más os iremos comentando, se aceptan sugerencias!!!

Colgamos los entrenos de la semana pasada:

BORJA

Domingo 1 de marzo: después de la sorpresa que me hizo mi querido hermano, amplío el reto de 30 a 42 días y sigo muy motivado.
Lunes 2 de marzo: 50 min mañaneros madrugando un pelín más de lo normal (6:00)
Martes 3 de marzo:  45 minutos de castellana
Miércoles 4 de marzo: 50 min mañaneros con exceso de contaminación, ojalá lleguen los coches eléctricos
Jueves 5 de marzo: 45 min mañaneros con mucha falta de sueño.
Viernes 6 de marzo: Por fin viernes! 50 min mañaneros para celebrarlo
Sábado 7 de marzo: 30 min después de una larga noche, pero la resaca se "cura" corriendo
Domingo 8 de marzo: 1h 45 y 21 km para acabar la semanita, 4 días más y.. fin del reto!
Lunes 9 de marzo: 40 min. Día jodido porque empiezan los primeros síntomas de alergia... mala señal!
Martes 10 de marzo: 20 min durísimos porque la alergia ya hace de las suyas....

IGNACIO

Domingo 1 de marzo: con las piernas muy cargadas, 23 km hasta Concha....Uffff...
Lunes 2 de marzo: seguimos sin recuperar pero empezamos las semana con
50 minutillos
Martes 3 de marzo: 53 minutos playeros
Miércoles 4 de marzo: miércoles 4:ayyyyyy, bajada express a sierra nevada y tras el
esquí 55 minutos de entrenamiento en altura.....Q duroooo
Jueves 5 de marzo: jueves 5: hoy se sale al mediodía por aquello de alargar 5
horas más el descanso
Viernes 6 de marzo: viernes 6: tras una larga semana y muy pocas horas de sueño,
trotadora de 50 min bajo la luna llena y con Dancing in the Dark de
fondo q recupera al más pintao
Sábado 7 de marzo: sábado 7: otra vez "transición" muyyyy cansada tras 3 horitas
de bici apretando
Domingo 8 de marzo: 1h 50 en solitario algo tediosa y con las piernas
cansadas, pero que redondean una buena semana de acumulación
Lunes 9 de marzo: 50 minutillos
Martes 10 de marzo: 50 minutos playeros



2 días para acabar el reto! Vamoooos!

sábado, 28 de febrero de 2015

RATO RETO EN ESTADO PURO

Hola a tod@@@@s!!!!

Por mi parte, ya estoy apuntito de acabar el reto. Siento la desactualización pero tal y como prometí, no me he saltado ni un dia :)

Los 30 días acaban para mí el próximo 2 de marzo y a Nacho aun le quedan un par de semanitas para terminar de cumplir. Gracias a todos, llevamos 1.197€ recaudados!!! Gracias y más gracias, nunca hubieramos imaginado conseguir tanto en tan poco tiempo.

Hemos puesto de plazo para recaudar mitad de marzo.

Como novedad, también se aceptan donativos en especie (por ejemplo, ropa, zapatillas o cualquier cosa en buen estado que pueda servir a los más necesitados). Si alguién está interesado, se lo recogeremos encantado en su casa.

Os ponemos los avances hasta ahora:

Borja:

Domingo 15 de Febrero: 1 horita durilla por estar febroso pero el baño en la playa me curó todo.
Lunes 16 de Febrero: 45 min trote mañanero
Martes 17 de Febrero: 40 min trote mañanero.
Miercoles 18 de Febrero: 35 trote mañanero
Jueves 19 de Febrero: 45 min trote mañanero.
Viernes 20 de febrero: 50 min trote mañanero.
Sábado 21 de febrero: 30 min resacosos especialmente duros.
Domingo 22 de febrero: 21 km, 1 hora 45 min. Que gusto da correr sin prisa!
Lunes 23 de febrero: 45 min motivadisimo por los avances del reto.
Martes 24 de febrero: 40 min trote mañanero.
Miercoles 25 de febrero: 35 min duro por falta de sueño.
Jueves 26 de febrero: los 30 min más duros del reto con 4 horitas de sueño.
Viernes 27 de febrero: 50 min mañaneros recuperadores.
Sabado 28 de febrero: 35 min, quedan pocos días y lo cierto es que tengo ganas de seguir...
Ignacio:
Jueves 12 de febrero: 40 minutos para ir tomando contacto
Viernes 13 de febrero: 1 hora clavadita hasta Panoramis
Sábado 14 de febrero: 48 minutos post eno-cena....durete
Domingo 15 de febrero: 45 minutos post-carnavaleros mortales al principio pero estable al final
Lunes 16 de febrero: 1h a panoramis
Martes 17 de febrero: 48 m por la cala (vuelve la montañita)
Miercoles 18 de febrero:50 min por Poniente (contra viento y marea)
Jueves 19 de febrero: 1 hora matinera por el centimetro
Viernes 20 de febrero: 50 min con nocturnidad y alevosia por la playa de san juan
Sábado 21 de febrero: 53 min por sevilla amaneciendo solitaria y bajo fina lluvia
Domingo 22 de febrero: 45 min nocturnos tras 6 horitas de viaje....uff....Al principio costó pero al final me quedé con ganas de mas...Si no fuera xq eran las 11 pm.....

Lunes 23 de febrero: 50 minutos tras 7 horas de la última trotadita...
Martes 24 de febrero: 48 min vespertinos rarunos por la falta de costumbre
Miércoles 25 de febrero: Dia torciduco que ya empezó mal por dolores varios, pero mantenemos los tiempos y caen 48 minutejos
Jueves 26 de febrero: Día nuevo pletórico de energía a pesar del Protos de ayer...Vuelve Fleming y la Algarroba Power acompañada de It´s a Sin, la Mitad del Reto y 55 minutos playeros.
Viernes 27 de febrero: 52 minutos a mediodía muerto de hambre pero con una temperatura genial por la zona de Terra Mítica y recuerdos Chicaguenses gracias al Boss
Sábado 28 de febrero:2 horitas de estudio+3horas de bici en mi reaparición+ transición de 46 min duríiiisima al principio, pero que después me trajo gratos recuerdos de sensaciones vividas en los Marathones Iron Man...Esas sensaciones que hay que vivir para comprender.....Al final tirón en los lumbares q veremos si tiene algo que decir mañana....
Aprovecho a ocasión para lanzar un guante que seguro será bien recogido y emplazo a Borja a no dejar solo a su padrino en el reto x aquello de que no tenga quien le cuide cuando sea mayor...., ampliando sus días de carrera hasta que yo cumpla con los 30 días de marras....Además de esta manera llegará a los 42 días (uno por cada km del Marathon....)
En cualquier caso gracias a los que estais colaborando xq de verdad vamos a ayudar a mucha gente entre todos
SEGUIMOS SUMANDO!!!

lunes, 9 de febrero de 2015

SEGUIMOS SUMANDO

2 semanas conseguidas!!!

Gracias a tod@s, llevamos 230€ y muchas peticiones para ingresar, vamos que podemos conseguirlo, todo suma!!!

Acabamos la semana con una buena noticia... Ignacio "pa rato" se suma al reto!!! 

La motivación ha hecho mellas y la envidia diaria ha podido con él... Así que ampliamos el plazo de ingresos hasta mediados de marzo!!


Los avances de la semana:

Viernes 6 de febrero: 1 hora de tarde. Sensaciones extrañas por tener la oportunidad de correr por la tarde.

Sábado 7 de febrero: 35 minutos mañaneros por falta de tiempo.

Domingo 8 de febrero: Media Marathon de Puente Genil (1 hora 58 min) escoltado por mi padre (sorpresa al enterarnos que con sus 68 años, no era el decano de la prueba), Jordi y Vicente. Carrera dura porque los compromisos nocturnos se alargaron en exceso, pero mereció la pena compaginar la noche con el día.


Lunes 9 de Febrero: 45 minutos recuperadores.

Martes 10 de Febrero: 1 hora recuperando sensaciones, que gusto da correr por la mañana!

Miércoles 11 de Febrero: 50 minutos mañaneros.

Jueves 12 de Febrero: 35 min duretes pero conseguidos.

Viernes 13 de Febrero: me vuelvo a Alicante y puedo escaparme 30 min por la tarde.

Sábado 14 de febrero: celebramos San Valentín con un trote de 30 min por la playa.


Estamos en contacto!!!

jueves, 5 de febrero de 2015

POR SER UN “RATO” SOLIDARI@S


Hola a tod@s!!! Hace un tiempo que no dejamos caer ninguna entrada en este entorno dedicado a dejar constancia de nuestras historietas deportivas, pero creo que merece la pena transmitir a todo aquél que le interese el nuevo Rato-Reto planteado.

En cada entrenamiento o carrera, busco una oportunidad para disfrutar de las sensaciones que me proporcionan mis zancadas e intento disfrutar del poder de las endorfinas generadas por mi cuerpo tras los km recorridos. Sin embargo, esta vez quiero apartar ese punto “egoísta” que me levanta cada mañana para salir a trotar y vehiculizar mi ansia por el correr para tratar de ayudar a los demás.

Así que, después de una idea copiada de mis colegas de carrera Juanma y Pili, he decidido que voy a correr 30 días seguidos al menos 20 minutos desde el 1 de febrero (sé que podría haber avisado hace una semana pero la limitación horaria impuesta por las 24 horas que dura un día, me lo ha impedido).

Nuestra intención con esta idea (puede que absurda pero cuanto menos, motivadora) es conseguir el máximo dinero posible para “donarlo en especie” a los niños más necesitados de mi pueblo, San Juan de Alicante.

Gracias a Cáritas San Juan, organización con la que tenemos contacto directo, podemos identificar las necesidades de los más necesitados (valga la redundancia) y acudir a ellos con un “regalo” en forma de sorpresa para al menos, hacer la vida algo más agradable a todos y cada uno de nosotros.

El destino del dinero recaudado es comprar todo tipo de alimentos “divertidos” y otros bienes necesarios. Nos gustaría que, amén de cubrir las necesidades básicas, pudiéramos romper la rutina comprando chocolate, chucherías, dulces, galletas y toda amplitud de variedad gastronómica que vaya más allá de lo “mínimo para subsistir”, puesto que todos tenemos derecho a un “capricho” de vez en cuando.

Hace unos años y con motivo del Trimavera (otro rato-reto solidario), conseguimos alrededor de 700€ gracias a las donaciones de amigos y conocidos. La “donación en especie” la podéis comprobar en las fotos colgadas:



Por mi parte, aportaré 2€ por cada día corrido es decir, 60€ y hemos abierto una cuenta para facilitar las transferencias a todo aquel que quiera/pueda participar. Si preferís donaciones en metálico, no hay ningún problema.

Por motivos de seguridad (no nos gusta mucho poner datos en internet), en caso de querer aportar algo de dinero por favor, poneros en contacto conmigo (via fb o mail: borjagarciarato@gmail.com) o con cualquier Garcia Rato & cia y os indicaremos el número de cuenta.

Donación mínima: la que cada uno considere oportuno, todo suma!!!

Una vez que termine el “Rato Solidario” y que compremos todo lo comentado, colgaremos el tiket y transmitiremos a todo el que ha participado en el proyecto el destino exacto de lo adquirido.

Estamos abiertos a todo tipo de sugerencias, en caso de que queráis destinar el dinero a algo en concreto, no dudéis en comentárnoslo y así lo haremos!

Muchísimas gracias a tod@s, espero que podamos aportar algo de luz a aquellos lugares en los que reina la oscuridad.

Un abrazo.


P.D. Cada semana colgaré mis carreras (prima la buena fe, porque no tengo GPS para subir el recorrido diario).

Por ahora:

Domingo 1 de febrero: 1 hora 30 (cabo-alicante-serra grossa).

Lunes 2 de febrero: 40 min mañaneros.

Martes 3 de febrero: 40 min mañaneros duretes por el frío.

Miércoles 4 de febrero: 35 min mañaneros.

Jueves 5 de febrero: 45 min mañaneros muy duros por el fríos y por la “intensidad laboral” de los últimos días.

jueves, 13 de noviembre de 2014

I DESAFIO LURBEL PUIG CAMPANA - AITANA


Ignacio:Vaya panzada nos hemos pegao para esta carrera, eh Borja?

Al final hasta le he cogido el gustillo a levantarte los sábados a las 4.30 am para poder hacer la tirada larga….Que pedazo de entrenos acompañados del Gran Carlos (lamentablemente no pudo unirse finalmente a la aventura pero a buen seguro habrá otras) y del resto de amigos de A To Trapo. También me acuerdo de las subidas al Puig algunos mediodía de agosto en ayunas y el agradable sabor de las servesitas bien frescas del final, con sus conversaciones sobre el futuro y otros temas místicos que aumentaban conforme caían los tercios….

El tiempo pasó y el día llegó, con algunos nervios normales por el nivel de la prueba, pero con cierta tranquilidad interior, pues nuestro estado de forma era óptimo y desde Lanzarote sabemos que cuando estamos bien podemos con tó

Borja:Buenos días Ignacio!sin saber muy bien cómo, ya estoy otra vez recogiéndote a las 5:15 para empezar esta nueva aventura.

Saludos a todos los conocidos de este mundillo, preparativos habituales terminados y ahí que volvemos, mano a mano “los rato en concierto”, como dirían algunos. El speaker nos regaló un minuto de meditación y he de reconocerte que con el nuevo estado zen en el que estamos adentrándonos, la salida me sacó hasta alguna lagrimilla.

7:00 y empezamos una ligera subida por sierra cortina para, después de 14 km, llegar a una de nuestras musas: el Puig campana.

 

I: Qué razón tienes Borja, porque es musa tanto en su belleza como en su dureza; una montaña mítica para Alicante, que llevábamos entrenada y en la que sabemos perdernos cada vez que subimos, debía ser el punto donde adelantásemos mas posiciones, pero las piernas no iban y hubo que levantar el pie y asumir que pudiera ser que no fuese nuestro día; Sin embargo adaptamos nuestro ritmo y tras encontrarnos con Rafa (nuevo amigo y compañero de aventuras, con el que disfrutamos durante toda la carrera) terminamos la subida y la enlazamos con el Ponoig que con la lluvia continua se convertía en una peligrosa pista de patinaje de la que pude dar buena cuenta tras dos caídas que pudieron haberlo complicado todo, pero que pasaron a ser simples anécdotas tras cruzarnos con el resto del Equipo Ñ, Pez y sus Nativos, los Corredores Solitarios y todos esos amigos que junto a nosotros forman parte de este mundillo y que lo hace tan humilde y familiar. Pasaban los kilómetros y entre lluvia continua llegábamos al km 31 (Pas del Comptador).






B:Joder Ignacio, que frío! pero… que gusto! A partir de este momento la niebla hizo épica nuestra carrera, Épica!

Piernas llenas de barro, subidas endulzadas con algún trueno al fondo del monte y km a km llegamos a la Font de Partagás, lugar donde el Sr. Manolo, Jesús y Bea aguardaban con ansia nuestra llegada.

 

Ya llevamos 40 km y con los ánimos de nuestros seguidores y la pasta del avituallamiento parece que acabamos de empezar. Con poco tiempo para agradecer los apoyos recibidos, nos enfrentamos a las piedras de Aitana. La niebla seguía siendo fiel escudero y después de una muy buena subida y sin darnos cuenta, ya estábamos camino de Sella, un pueblo volcado donde se me pusieron los pelos de punta al entrar al avituallamiento, lleno de conocidos y de gente tan feliz como nosotros.




 
I:Tienes razón, fué muy emocionante y curioso, el hecho de estar hablando con amigos que venían a animar como si te cruzaras por la calle con ellos, con la diferencia que nos quedaban camino por hacer….Ni más ni menos que 30 kilometrillos, así que mejor ni nos cambiamos que así llegamos antes…Mira que somos ansias…jajjaja

Un ratejo por asfalto y ya no se separaría de nosotros el ilustre Antoñito, que con pocas horas dedicadas a esta carrera (y es que él vive de reservas) elegiría nuestra compañía para terminar este ultra. Corrimos lo que se pudo andamos lo que no, entre cánticos, frontales y bocatas de jamón (estoy salivando solo de pensarlo…) hasta el pie de nuestro último escollo en el km 77 donde el Cuarteto García Rato-Antonio-Rafa iniciaba el  bonito ascenso a la Sierra de Orxeta.



 

B: Ultima subida! Y es que sonará a risa pero nuestras caras decían que querían más, que por qué había que acabar con el nirvana proporcionado por el silencio de la montaña a la luz del frontal en una noche mágica, que aun había ganas de seguir!Y así lo hicimos, pasito a pasito tocamos cumbre sabiendo que lo habíamos conseguido. Sólo nos quedaba una bajada algo complicada y una pregunta que me hicieron: cuántos años tienes? Yo respondí que 24, a lo que el otro corredor contestó: pues que sepas que con esta paliza has perdido 2 días de vida… Y yo no tuve más remedio que decir: pero los he ganado en felicidad que al fin y al cabo, es lo que cuenta!
Con esta reflexión en alto, llegamos al final de la bajada.

I: Pues amigos esto se acaba y quedan 200 metros para la meta, así que vamos a entrar corriendo como mandan los cánones….15h:49m , Foto para la posteridad con nuestro Antonio y a por las cervezas de rigor que para algo se hacen estas cosas, no?





Un par de días después y ya viéndolo en perspectiva podemos sacar varias conclusiones…Una, que la emoción de la llegada es mas cosa de los primeros ultras que de los siguientes, Otra que como todo en la vida, no es peor la sensación de ahora sino que es diferente, pues con una cierta madurez en este tipo de carreras, el disfrute pasa a ser mas constante y lineal, sintiéndolo en cada entreno y en cada momento de la carrera y por Último que somos muy afortunados de poder participar en este tipo de eventos, de estar arropados por tantos amigos con los que los compartimos y de tener una familia que nos comprenda, apoye y sea flexible con nosotros ya que sin eso no podríamos realizar esto que tanto nos llena.
 
Como suele ocurrir en estos casos, ya toca la pregunta…¿Y ahora que?.......Pero de momento vamos a saborear esto y como dice nuestro Patriarca…”Ya vorem diuen els cegs”



 

Ignacio García Rato. Posición: 125. Tiempo: 15:49:02

Borja García Rato. Posición: 127. Tiempo: 15:49:03

https://www.youtube.com/watch?v=quz2-Knp_Yg&list=UU4vSmSobPMMxlxdkQHGjwqw

miércoles, 3 de septiembre de 2014

ENTONCES LLEGÓ ELLA...

Martes 2 de septiembre, el día que me dijeron, asomo mi cabecita , veo a mi mama y a mi papa, y pienso, con todos los baberos que han comprado deberían de haberse puesto alguno... Son tal y como los imaginaba... Mami, como siempre, preocupada de que yo estuviera bien, y papi siempre cuidando de nosotras desde aquel 29 de diciembre que se enteraron que yo llegaría al mundo me di cuenta que tendría los mejores papás del universo!
También he conocido por fin a María Teresa y Alfredo, que se han ocupado de nosotros todos estos meses y han hecho que el camino recorrido haya sido mucho más fácil; además me ha contado mama que cuando ella nació también se ocuparon de ella y de mi abuelita, no os parece muy bonito?!



Gracias a todos los que os habéis preocupado por mi mama, aunque ella dice que me he portado muy bien, yo se que le he hecho algunas fechorías y ha estado a veces regular pero gracias a muchos de vosotros todo se le ha pasado más rápido, a las llamadas, las visitas, los paseos, las comidas... yo se quiénes sois y tengo las voces metidas en mi pequeño corazoncito así q solo con vuestra primera visita os tendré fichados! :)

Poco a poco os iré conociendo a todos, espero q no me lié al aprenderme vuestros nombres, aunque dice mama que eso es herencia del abuelito :)

Y a mis tíos, he escuchado algo de maratones...me da a mi que van a aparecer a verme con unas zapatillas y un dorsal para nuestra primera carrera...


Vera Fernández García
02/09/14
3.280 kg

lunes, 5 de mayo de 2014

MAPOMA EN FAMILIA


Por fin corro en casa! Afronto esta carrera con especial ilusión por lo complicado que se me está haciendo este año gestionar los entrenos por falta de tiempo, pero siempre hemos tenido claro de dónde venimos y qué es lo que realmente nos hace disfrutar, así que nada nos van a impedir que cambiemos nuestra forma de entender la vida.

La carrera empieza el viernes 25, con la llegada del Señor Manolo y Jesús dispuestos a sufrir de lo lindo y Bea y Ester, incondicionales en esto del seguimiento de nuestros objetivos deportivos. El mismo viernes recibo un mensaje del que faltaba… Ignacio me escribe: “oye, y si corro el domingo con Papa?!” buena idea esto de prepararse una Marathon 2 días antes!

El sábado se incorpora Vicente y con Jordi completamos el equipo de un fin de semana perfecto en buena compañía. Día de cañas y cena de pasta para no perder la costumbre preparatoria de las carreras.

El domingo quedamos a las 8:15 al lado de la salida para las pertinentes fotos y reuniones con todo el resto de compañeros de A To Trapo. Fotos hechas, saludo al sol madrileño y cada mochuelo a su olivo. Salen primero los corredores de los 10 km y a las 9:00 después de un desastre de división por cajones (de hecho, el cajón era único), se da el pistoletazo de salida (por decir algo, porque del aviso de la salida se enteraron pocos).



Empiezo la carrera con Jordi acompañándole en su primera Media Marathon hasta el km 13, momento en que se dividen nuestros caminos y empieza mi periplo individual (aunque el sentimiento de soledad se vio aliviado por tener a Bea de escudera cada kilometro, muchas gracias! la próxima tienes el dorsal aseguradoJ), sabiendo que justo detrás Vicente iba de escudero en la primera Marathon de Jesús y mi hermano hacía lo propio con Manolo.

 
Personalmente, me planteo la carrera para disfrutar y así lo hice. El recorrido es muy bonito y emocionante en algún punto como Sol o la Plaza Mayor, donde la gente hacía que tus piernas fueran solas. Pero no todo va a ser un camino de rosas… a partir de la casa de campo empieza lo duro, con kilómetros en las piernas y cuestas que amargan la existencia a más de uno, y a mí me la solucionan porque vuelvo a encontrar ese sentimiento de libertad de conseguir tener la mente totalmente en blanco. Paso a paso vamos tirando y sin comerlo ni beberlo estamos en la entrada del retiro, acariciando la meta mientras cientos de personas formaban un pasillo que nos acercaba en volandas al arco de finisher.

Justo detrás de mí entraban Vicente y Jesús, cumpliendo este último con la primera Marathon de muchas que nos quedan por correr juntos y como guardianes de este grupo variopinto de corredores llegan Ignacio y mi padre, que con 67 añazos cruza la meta como si fuera un chaval y con un espíritu que ya lo quisieran algunos veinteañeros.

 

Pronto nos enteramos que el resto del equipo ha acabado como siempre solemos hacerlo, por todo lo alto! Incluyendo Fernando, que el tío voló literalmente rompiendo todas las barreras concebibles para esta carrera.

Enhorabuena a Jesús y Jordi por conseguir el reto planeado y gracias a tod@s por este fin de semana, a Pablo, Santi y Jimmy por animarme en algunos momentos duros de la carrera y especialmente a Ester y a Bea, fieles seguidoras y eternas sufridoras de nuestros gustos.

P.D. Sin ningún lugar a dudas, lo peor la organización, es lamentable ver como esto se está convirtiendo en un negocio en toda regla, sin atención al corredor, aplicando leyes capitalistas de máximos ingresos y mínimos costes y perdiendo la esencia de lo que realmente debe ser una Marathon. Es una pena que una ciudad como Madrid se venda al mejor postor, cediendo el MAPOMA al “Rock´n Roll Marathon” sin exigir mínimos de calidad y cobrando 60€ por unos servicios que dejaban mucho que desear. Mala señal para los que nos movemos en este mundillo!