miércoles, 28 de abril de 2010

TRIATLON DE ELCHE DESDE OTRO PUNTO DE VISTA

A las 6:00 de la mañana sonaba el despertador pero no supuso ningun problema ya que llevaba al menos una hora despierto con los nervios pre-carrera. Ritual del desayuno de la pasta, ultimas revisiones y para los Arenales, donde Pasky y yo nos ibamos a encontrar con mi hermano y demás triatletas.

Y valla triatletas, que bicis!! pero sobre todo, que piernas!! algunos daba miedo hasta mirarles pero como decia Pasky "son todo chapa y pintura", jeje.

Una vez en boxes, empezamos a sacar todos nuestros bartulos y tratar de meterlos en un solo barreño que teniamos para dejar los accesorios de las transiciones y es que todos los barreños estaban ordenados menos el de Nacho y el mio, los cuales se podían distinguir de lejos.

Me pongo el neopreno y me voy con mi grupo de salida. Alas 9:20 se da el pistoletazo y todos al agua. Ya en el agua recibo patadas, empujones, aguadillas y demás golpes pero estamos aqui para eso y sigo sin problema. La natacion bien excepto cuando me tocaba dar una vueltecilla de más por perder de vista la boya.

Una vez que salgo del agua el neopreno fuera y la transicion la hago relativamente rapida. Cojo la bici y a disfrutar del ambiente. La bici se me hace amena hasta el km 70 donde ya no tenia a nadie ni delante ni detrás pero bueno, ya no quedaba nada. Decido bajar el ritmo por si la media maraton me pasa factura y acabo bastanta fresco. Después de 85 km llego a boxes y me calzo las zapas.

Empieza la carrera, 2 vueltas a un circuito de 10 km y pico. Lo peor sin duda el tramo de 75 escalones (que los hice andando) y la arena de la playa. Además, un sol increible que te recordaba la importancia de los geles y las barritas...

Pero bueno, voy a un ritmo lento aunque constante. Sufro lo justo pero menos de lo que me esperaba. Lo mejor de la carrera el acompañamiento de mis padres, Bea, Ramon, Ester, Dámaris, Jesús, Carlos, Victor y Pablo que estaban ahi apoyando hasta el final con pancarta incluida. Llego a meta de la mano de mi hermano, (el cual me recupera toda la ventaja que le habia dado por salir 20 minutos), antes algo cansado pero con MUY buen sabor de boca, habrá que repetir!!!

Gracias a todos por el apoyo en la carrera y por comprender que me haya perdido alguna nochecilla que otra a causa de los madrugones para entrenar!!!

P.D. Mis felicitaciones a Nacho, el cual no solo acabo la carrera sino que la hizo en un tiempazo de 5 horas 20!!!!

martes, 27 de abril de 2010

TRI ESTRENO OFICIAL : VI TRIATLON ELCHE 25/04/10


Nada mejor para comenzar a competir en este bonito deporte que hacerlo a lo grande metiéndonos entre pecho y espalda un medio Iron Man.
Tras nuestro primer escarceo en la multidisciplina deportiva con el Tri Life de Navidad, Borja y yo nos marcamos el reto de culminar esta prueba consistente en 1900 metros de nado en mar, 90 km de bici por la zona de Elche y un medio marathon con rampas, dunas y 160 escalones que tiraban para atrás…
Han sido unos meses amenos, divertidos pero también duros debido a la obligación de entrenar los tres deportes, aunque los hemos llevado muy bien gracias a nuestros compis de entreno de A To Trapo para la carrera, Selle Alacant para la bici y los craks del Triatlon de larga distancia Paski, Jandro, Esteban etc, que nos han guiado y ayudado con nuestras múltiples dudas acerca de todo lo que rodea este mundillo.
El premio a todo el esfuerzo lo obtuvimos el pasado domingo cuando finalizamos tan entrañable prueba;
Pero antes de terminar teníamos que empezar ¿no?, y para eso nos pegamos el madrugón, cargamos la inmensidad de bártulos que para estas carreras se llevan (parecía que en lugar de a correr bajábamos al ferry de Oran) y nos plantamos en los Arenales con los nervios a flor de piel; allí había unas 1.200 bicicletas a cual mejor y otros tantos participantes que solo verles asustaba…; pero bueno nosotros a lo nuestro, que según las previsiones de primeros de año era 1º -terminar, 2º -si es posible en menos de 6 horas, y 3º -quedar a la cola entre los 30-40 últimos.
Pistoletazo de salida para Borja y al agua!!, 20 minutos mas tarde mi turno y calzado en mi segunda piel de neopreno avanzo hacia el mar por un lateral para no molestar y no agobiarme con los golpes, pero una vez metido en faena ya no hay raciocinio posible y te lías a manotazos con todo el que se te pone por delante, lo que hace que pierdas ritmo, sentido de la orientación, y me de por pensar..”me están adelantando…¿no serán estos lo últimos ¿no?”. Cual es mi sorpresa al girar la boya y ver multitud de gorritos blancos todavía por detrás; ya es hora de estabilizar y poner ritmo de crucero hacia los 1900.
Tras salir del agua en 32 minutos empiezo a pensar que me falla el reloj, porque no es posible que haya nadado tan rápido; luego lenta transición y a la bici, donde el 95 % de las bicis llevan manillar tri con el que se pueden ganar 3km/h, pero para que nos lo íbamos a comprar nosotros….Me da igual, engancho los calas y parriba, donde empiezo a adelantar ciclistas mientras la carretera sube, pero que me recuperan en el llaneo; es el momento de olvidarte de los demás y disfrutar. Ya llegaré. Como tampoco llevo cuenta kilómetros (pa que??) decido ir a mi ritmito y veo que con el tiempo ya no me cazan y el cazador soy yo; pregunto a una victima por el kilometraje acumulado y me responde que 64Km!!!; pero si ya estamos llegando ¿y en tan poco tiempo? Definitivamente mi reloj debe de ir mal. Ultimo achuchón y a por las Adidas.
Hecha la transición salgo poco a poco para acostumbrar los músculos, pero me encuentro con los escalones situados maquiavélicamente, sin poder recuperar un ápice y empalmados con una rampa de 600 metros más; castañazo a las piernas y a la moral y encima con este sol que le ha dado por apretar. Bajo hacia la playa y tras 5 km por senderos, 400 metros de arena…-”Esto es un calvario…” “¿Iron Man?- Ignacio estas tronao; ni en coña”- y vuelta a por los segundos 10.5 km.
Pintaba mal la segunda vuelta, pero de repente empiezo a recibir inyecciones de moral, toda mi gente animando, en una esquina Bea y media clase mas acompañados de Ramón, en otra Damita, Paks y Ester, en otra el Sr. Manolo y la Sra Rato y justo al final nuestros compañeros de carrera ya finalizados, Paski y Esteban; Vamos que nos vamos; esto esta hecho aunque voy reventao, de repente veo a lo lejos a Borja cuando llevamos unos 18 km y visualizo el final tal cual su primera Media y su primer Marathon así que mantengo el ritmo para enlazar y terminar juntos entre aplausos de todos los nuestros y pelillos como escarpias.
Objetivo cumplido con creces al terminar en 5 horas 23 minutos en la posición 578 de 925 finishers masculinos. Borja 20 minutillos mas, pero con mas merito al haber podido combinar los entrenos diurnos con los marathones nocturnos….
Y ahora????
Pues a pensar, porque yo necesito mas!!!

domingo, 11 de abril de 2010

Acumulando kilometros


Bueno, hoy hemos redondeado una quincena de entrenos un tanto ineteresante, si bien no tanto por las sesiones entre semana por el rollo ese de tener que trabajar, pero si por ese par de fines de semana intensos que creo nos van a venir muy bien para "nuestro" tri.
La santa semana vivida, nos llevó a hacer un trote el viernes por Denia (que preciosidad), que dió pie a enfilar un intenso finde, primero con 4 horitas y media en bici subiendo hasta Onil previo paso por Agost y Maigmó para rematar con la preciosa subida al Canali siempre guiados por los sellealacant, de los que cada dia aprendemos mas; y ya el domingo haciendo un "pequeño" simulacro de carrera con media horita de nado en agua bastante fria, 72 km de bici a buen ritmito con dos subidas al Demoni (Monnegre) y luego 10 kilometritos a 5 el minuto, todo acompañado de los maquinas Jandro, Nico,Jesus,Antonio y como no Kaito en la bicicleta;
Al final reventaos pero contentos
Este finde para no ser menos hicimos un etapón ciclista con selle, que nos llevó a Alcoy para subir la Font Rotja y ya "bajar" (por decir algo), hacia Ibi, Tibi y nuestro ansiado hogar despues de 5 horas y cuarto y 124 km...
Hoy carrerita con el amigo Bauti a buen ritmo, y pequeño nado de 20 minutitos para hacer el cuerpo al mar...
Lo mas duro ya está entrenado, ahora toca mantener y empezar a creer de lo que realmente somos capaces; En 15 dias veremos que tal....